اتق الانفلونزا: اتخذ إجراءات للحد من فرص التعرض للفيروس، وتعود القيام بهذه العادات اليومية:
1. إغسل يديك بالماء والصابون بشكل متكرر. في حال عدم وجود الماء والصابون، استخدم  جل تنظيف اليدين المعتمد على الكحول على أن لا يقل تركيز الكحول به عن 60%.
2. تجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص المرضى.
3. حاول عدم لمس الأسطح الملوثة بفيروس الإنفلونزا، وفي حال توجب قيامك بذلك فقم بذلك باستخدم مادة  يمكن التخلص منها بعد ذلك.

عزز جهازك المناعي: إن الصحة الجيدة تعني جهاز مناعي جيد. حاول تعزيز جهازك المناعي والمحافظة على صحته:
1. حاول المحافظة على صحة جيدة بشكل عام
2. احصل على قسط جيد من النوم
3. مارس النشاط البدني
4. سيطر على التوتر
5. اشرب الكثير من السوائل
6. تناول الأطعمة المغذية

فكر في الآخرين: احم عائلتك ومن تحب، واتخذ هذه الإجراءات اليومية التي ستقلص من فرص انتشار الفيروس:
 إجراءات يومية:
1. غط أنفك وفمك بمنديل أو محارم ورقية عند الكحة (السعال) أو العطس، و تخلص منه بعد الاستخدام برميه في سلة المهملات (القمامة).  إن استخدامك لمرفقك لتغطية أنفط وفمك عند العطس أو السعال أفضل عن العطس أو السعال في الهواء في حال عدم توفر المناديل الورقية.
2. تجنب لمس عينيك أو أنفك أو فمك، فالجراثيم تنتقل بهذه الطريقة.
3. إغسل يديك بالماء والصابون بشكل متكرر،  و خاصة بعد العطس أو الكحة (السعال).  في حال عدم وجود الماء والصابون، استخدم  جل تنظيف اليدين المعتمد على الكحول على أن لا يقل تركيز الكحول به عن 60%.

اجراءات تقوم بها في حال المرض:
1. قلل من الاحتكاك بالاخرين، وتجنب الاتصال الوثيق (في محيط 2 متر)
2. ابقَ في المنزل ولا تذهب إلى العمل أو المدرسة لمدة سبعة أيام من بداية ظهور الأعراض أو إلى حين إكمال 24 ساعة بعد تخلصك من كافة الأعراض، أيهما أطول
3. إذا توجب عليك الخروج من المنزل لزيارة الطبيب، ضع قناع على الوجه.